The 2-Minute Rule for الأمراض الموسمية

The 2-Minute Rule for الأمراض الموسمية

Blog Article

ارتدِ ملابس دافئة ومناسبة عند الخروج لتجنب التعرض المباشر للبرودة.

إذ يمكن أن يمرضوا بشدة ويصابوا بحالةٍ تُسمى التهاب القصيبات الهوائية، وهي عدوى والتهاب في مجاري الهواء الصغيرة."

- شرب كميات وفيرة من الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف أعراض الحساسية المختلفة.

يُعدّ النظام الغذائي المتوازن مفتاحًا لتقوية جهاز المناعة . احرص على تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في وجباتك اليومية، مثل:

تشمل الأمراض الموسمية تلك التي تزداد شيوعًا خلال فصول معينة من السنة، مثل نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء، أو الحساسية الموسمية في الربيع والصيف.

إذا شعرت بأي أعراض غير عادية، فلا تتردد في استشارة طبيبك للحصول على المشورة المناسبة.

هل هناك مَن يريد أن يعاني من الأعراض المزعجة لهذه الأمراض؟ بالطبع لا، فلا نور الامارات أحد يرغب بتعطيل حياته اليومية والبقاء عدة أيام في المنزل ريثما يتعافى.

تغطي المدونة مجموعة واسعة من المواضيع الصحية، مثل الأمراض والعلاجات، والنصائح الغذائية، واللياقة البدنية، والصحة النفسية، والعناية بالأطفال والرضع، والعلاقة بين النمط الحياتي والصحة، والمعلومات الطبية العامة.

فيما يلي بعض النصائح التي يجب نور اتباعها للابتعاد عن أمراض الرياح الموسمية المختلفة:

يجب أخذ التطعيمات اللازمة، مثل لقاح الإنفلونزا، حيث يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة.

لحماية نفسكِ ومن تحبين من الأمراض الموسمية: إليكِ أفضل طرق الوقاية

الكيوي والفراولة: مليئة بفيتامين سي ومضادات الأكسدة الأخرى

استشاري: الإفراط في تناول كحك العيد يؤدي إلى تشوهات الجنين

تذكر، إن صحتك هي ثروتك الأعظم، لذا قم بالاستثمار فيها بحكمة.